こんばんはuncharmeの奥野です。
冬に食べたくなる果物といえば…
みかん…！
私は1日１０個くらい食べてしまうほど
みかんが大好きで、美容効果は無いのかと
気になり調べてみると
嬉しい効果を発揮してくれることが
分かりましたので
みかんがもたらす美容効果を
今夜は皆様にご紹介させて頂きます
みかんには
ビタミンCが含まれているということは、
聞いたことありますか？
ビタミンCには
コラーゲンを体内で生成するには欠かせない栄養素といわれています
コラーゲンは、
肌の潤いを保つと共にハリや弾力を与え
シワになるのを防いでくれるという
なんとも嬉しい効果を持っているそうです
ビタミンCの他の役割としては
シミやソバカスの元になる
メラニン色素の沈着を防いでくれますので
美肌効果にも繋がります
そして、なんと…！？
みかんに付いてある白いスジ…
捨ててませんか？
あのスジには…
ビタミンPと豊富な水溶性食物繊維が
含まれているので便を柔らかくし排便を促す働きや
余分なコレステロールの排出を促進してくれ
ヤセ菌(善玉菌)の増加に役立ってくれるみたいです
便秘に悩んでいる方にも必見ですね
みかん１個あたり
２０円〜４０円…(安いっ)
みかんがお好きな方は
この冬はみかんでお腹もお肌も
アンチエイジング！！
※食べ過ぎには注意です
この記事を読んだ方へ
メニュー選びや空き状況を確認できます
気になるメニュー、料金、初回クーポン、来店前の相談は下記から確認できます。LINEでは「見た記事名」「希望メニュー」「気になること」を送っていただくとスムーズです。
