お顔のむくみ

こんばんは
京橋店の安です
　
朝起きると顔のむくみが気になる時ありませんか？

むくみがあると朝のメイク前で気分が落ちてしまいますよね

そもそもむくみとは、余分な水分が皮下に溜まってしまっている状態なのです
また、生活習慣や食生活の悪さ、冷えなどで血流が低下するとバランスが崩れてしまい顔や体にむくみとしてあらわれます

むくみで主な原因としては
・水分が足りていない

・体の冷えや運動不足

・お酒や糖分、塩分のとりすぎ

・長時間同じ姿勢をしている　など

また女性は生理前や生理中にむくみやすくなります

そこで、むくみ解消の為にぜひやって頂きたい事を3個ご紹介したいと思います

・朝は冷えた化粧品を使う

・ハンカチで保冷剤を包みお顔を冷やす

・蒸しタオルで温めたあと冷たい水で洗い流して冷やす

簡単なのですぐにはじめやすいですね
朝起きた時お顔のむくみが気になるときはぜひやってみて下さいね