こんばんは
皆さん！突然ですが
毎日湯船に浸かれていますか？
私は昔っから冷え性で
むくみやすいので
四季問わず毎日必ず浸かっております
入浴剤も色んなものを使っているのですが
最近流行りの
重炭酸の入浴剤を頂いたので
今日使ってみました〜
重炭酸のメリットは
重炭酸湯にしっかり浸かると
温浴効果で血流があがり
代謝が向上し
身体の疲れが取れやすくなるんです
仕事帰りには最強ですね
お風呂の水圧で下半身に溜まった
血液が押し戻され
血流も良くなります！
お風呂の中で軽くマッサージすると
足首やふくらはぎの
余分な水分が出てスッキリもします！
また重炭酸のお風呂に10分以上浸かると
毛穴がしっかり開いて
肌の汚れの8割が汗で落ちるそうです
汗をかくことで
老廃物も一緒に外に排出してくれます
重炭酸のお湯は
落ちにくいミネラル汚れも
除去できるんだとか
毛穴がしっかり開いて
汚れも落ちやすいと
クレンジング・洗顔の後
化粧水の浸透率が
めちゃくちゃいいんです！
お風呂から上がったあとは
温泉に入った後のような感覚で
ずっと身体がポカポカしていました
これから気候が暑くなると
冷房の冷えで自律神経が乱れ
身体も浮腫みやすくなるので
暖かくなる今だからこそ
お風呂に15分浸かる習慣をつけませんか？
田之上
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