こんばんは
エステティックサロン アンシャルム
京橋店の 椋橋です。
猛暑が続く日々ですが、こまめな水分補給としっかりと睡眠を取り、暑さに打ち勝ちましょう.ᐟ
今回は EMSの機械についてご紹介です♡
実は先日EMSの研修があったので、その効果をぜひご紹介させていただきます。
○EMSって何？？
私達がどうやって筋肉を動かし、運動をしているかご存知ですか？
私達の筋肉は、脳が運動神経に電気を伝える事で筋肉が収縮して動いているのですが、
EMSは脳の代わりに筋肉に電気を流し、筋肉の収縮を強制的に起こしているのです꒰๑˃͈꒵˂͈๑꒱
これが〖 寝てるだけで筋トレ 〗できる仕組みです.ᐟ
そして電流の流し方によって筋トレをしている状態と有酸素運動をしている状態を交互にできるのです(⑉• •⑉)‥♡
筋肉を動かしてあげる事で、ボディラインの引き締めや血行が良くなり浮腫みの原因である老廃物の排出も促されます。
またまた筋肉を鍛える事で基礎代謝も上がるので、ダイエットにはうってつけです.ᐟ
夏は薄着になったり、海に行ったりと何かと露出が増える時期です。
そのため、お腹周りや脚が気になる……といったお悩みが増えますね߹߹
そんな方にこそ是非、おすすめなEMS .ᐟ .ᐟ
少しでもご興味がある方は是非、アンシャルム 京橋店へご来店下さいませꪔ̤̮
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˚.꒰ HOT PEPPER Beauty ꒱.˚
