今年の春は、1日の中で10℃の気温差があるので、服装に困りますよね。今日も1日お疲れ様です。エステティックサロンアンシャルム京橋店の加藤です。
今回は女性のお悩み『浮腫』についてお話しますね。
浮腫みやすい人の特徴は、
1.長時間同じ姿勢でいる。2.運動不足3.睡眠不足4.水分の摂りすぎ又は水分をあまり摂らない。5.暴飲暴食。6ストレスが溜まっている。
浮腫は細胞と細胞の間に水分が溜まった状態なので、解消するには体内の水分バランスを正常にすることが鍵になります！
解消の方法として、
1.水分、塩分の摂り方に気を配る。2.お風呂に浸かったり日頃から冷え対策を行なう。3.適度な運動やマッサージをする。
アンシャルムのボディコースでは、
浮腫やすい特徴の2.3.4.6項目が解消できます！
運動が苦手なデスクワークの会員様もそのお一人でして、
八尾市にお住まい23歳会社員
ご友人の結婚式がいくつか入っているため、可愛くお洋服を着るためにご来店頂いているのですが、
肩まわりや二の腕、上半身のボディケアから始めて、友人からも痩せた？と言われるほど見た目もスッキリされてきたので、最近は足指から腰まで下半身中心のボディケアに切り替えてみたところ、
汗が早くかけるようになり、ガチガチな筋肉質の太ももふくらはぎが柔らかくなって家でもマッサージ出来るようになったとのこと。
皆様も気になる所は、アンシャルムにてご相談下さいませ。
エステティックサロンアンシャルム京橋店
加藤
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