こんばんは！京橋店加藤です
最近夜になると靴下の跡がくっっきり
かなり浮腫みやすい体になってしまったので、
どくだみ茶を飲み始めました。
かなりクセが強いお茶なので、子供の頃は飲めなかったものですが
体に良いと思うだけで、その独特のクセがクセになります
体内から余分な塩分を排出するカリウムが含まれているので、
気になる方は、オススメです！
あとは、やっぱり
寝る前のマッサージは欠かせません！！
足指から丁寧にマッサージしましょう〜
とくにオススメのツボは
全身の疲れをとりつつ
浮腫み取れるツボです！
足の甲も丁寧に溝掃除するイメージで
流してあげてくださいね
加藤
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