こんばんは⭐︎
エステティックサロン アンシャルムの
中嶋です。
今日は突然の寒さに肩が上がってしまいました(~_~;)
明日も寒いみたいなので暖かくしてくださいね♡
働く女性の脚は一日中座りっぱなし 一日中立ちっぱなしと かなり過酷な状態・・(＞＜)
脚の浮腫みが尋常ではないと・・悩まれている方が多いです。
脚の浮腫みって本当に深刻ですよね（ ; ; ）
見た目 スタイルが良い方でも足首にくびれがなかったり靴下の跡がしっかり残っていたり。
ふくらはぎの筋肉がポンプの役割を果たせず
余分な水分が脚に溜まって“浮腫み”になっているのです。
放っておくと、冷えやだるさ、太く見える原因にも。
お家で出来る事って限られていますが毎日のケアが1番大切なので是非やってみてください。
まずは簡単な事を習慣にしてみてください♡
①夜のお風呂でふくらはぎを軽くマッサージ
②足首をゆっくり回すストレッチ
③お水をしっかり摂って巡りをサポート
ここまではお家での頑張りが必要！
更にアンシャルムでは
①脚に熱の力を深部まで送り凝り固まった老廃物を流してあげる
②更にハンドのマッサージで足裏から鼠蹊部までしっかりと流す
③極め付けに筋肉運動で引き締める
色んなおコースがありますが初回の体験でもこのようなおコースをお受け頂けます♡
「なんとなく重い」「靴下の跡が残る」そんな方は
是非体験してみてくださいね(o^^o)♡
スタッフ一同 皆様との出会いを
楽しみにしております♡╰(*´︶`*)╯♡
