炭酸水

美容


こんばんは🌛

アンシャルム 京橋店 嶋田です 🦓


こんなに暑い🥵と

ごくごく水分を摂った方が良いですが

私は 水と お茶が 大の苦手で

いつも 炭酸水 一択です ☝️


もう何年も前から 炭酸水を飲んでいますが

始めた頃は  

1日 2リットルのんで 

食事の量も変えず 3ヶ月で−4㌔✨

痩せました(⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ ノノ゙👏🏻👏🏻


炭酸水を飲むと色々といい事が


朝起き抜けに炭酸水を飲むと
腸の動きが活発になり 便秘解消に👍🏻✨

疲労回復や 肩こり解消にも
効果があるそうですよ🙆‍♀️


飲むタイミングは

起きた時☀️
食事の前🥙🍳
運動後 ‍🏃‍♀️

が 良いそうです( ˙꒳​˙○)⭕️マル


この夏は 炭酸水を 毎日 摂取してみては

いかがでしょうか🧘‍♀️✨





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