本年もよろしくお願いいたします(•‿•)今回は、あなたは何タイプ？
骨盤の歪みチェックをしてみましょう。
歪みを知ることで、今ある美容や健康の悩みの解決法が見つかるかもしれません。
骨盤の歪みは何タイプ？
◇前に傾いている（太ももの前張り、腰痛、下腹が出やすい）
◇後ろに傾いている（猫背、肩こり、垂れ尻など。加齢や筋力がなくなると傾きやすい）
◇骨盤の開き（下半身太り、O脚）
◇左右の傾き（左右くびれ方が違う。背骨が曲がっている、肩こり、外反母趾になりやすい）
顔の左右大きさが違う方も
歪みから来ているかもしれません(｡•́︿•̀｡)
筋肉が固くなりすぎることも骨の歪みの原因になりますので、日頃からのケアが大切です
皆様も自己ケアだけでは難しい方は
アンシャルムにてケアをお待ちしておりますね
加藤
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