骨盤の歪みチェック

本年もよろしくお願いいたします(⁠•⁠‿⁠•⁠)今回は、あなたは何タイプ?

骨盤の歪みチェックをしてみましょう。

歪みを知ることで、今ある美容や健康の悩みの解決法が見つかるかもしれません。

骨盤の歪みは何タイプ?

◇前に傾いている(太ももの前張り、腰痛、下腹が出やすい)

◇後ろに傾いている(猫背、肩こり、垂れ尻など。加齢や筋力がなくなると傾きやすい)

◇骨盤の開き(下半身太り、O脚)

◇左右の傾き(左右くびれ方が違う。背骨が曲がっている、肩こり、外反母趾になりやすい)

顔の左右大きさが違う方も

歪みから来ているかもしれません(⁠。⁠•́⁠︿⁠•̀⁠。⁠)

筋肉が固くなりすぎることも骨の歪みの原因になりますので、日頃からのケアが大切です☺️

皆様も自己ケアだけでは難しい方は

アンシャルムにてケアをお待ちしておりますね🤗

加藤🌼

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