こんばんは
京橋店の安です
突然ですがヘッドマッサージする事で美容に良いのを知っていますか？
頭皮が固く血流が悪くなると髪に栄養が行き届かなくなり抜け毛やお顔のたるみ、しわの原因となります
ヘッドマッサージをする事で血流が悪くなったリンパの流れを良くするとこんな効果がみられます
・抜け毛、薄毛予防
・小顔効果
・リフトアップ効果
・アンチエイジング効果
どれも嬉しい効果がたくさん
ヘッドマッサージといえば美容院やエステサロンなどで受けた事がある方は多いかと思いますが自宅でも簡単にできるヘッドマッサージ方法をご紹介します
頭皮全体のもみほぐし
5本の指先で頭皮を掴むように置き、頭皮を押した状態で手で3回ほど円を描くようにして揉みほぐします
指の位置を前後に変えて繰り返します。
引き上げ
両手の真ん中3本の指先で頭皮を押しながら、こめかみから頭頂部に向けてゆっくりと頭皮を引き上げながら下から上に指を移動します
ツボ押し
両手指先で頭中央の気持ちいいと感じる部分1ヶ所につき3秒くらい押して離します
これを毎日続けていると頭皮が柔らかくなりお顔のたるみやしわの改善につながるのでぜひやってみてくださいね
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