こんばんは🌸✨
天王寺店の中嶋です🫶✨
明日は黄砂の飛散が大変だそうです😖💦
私はお肌に影響を受けるタイプなので
気をつけようと思います😭💦
最近、ボディのお手入れで
ご来店して下さる方が増えて来ていますが
1番の原因ってやはり老廃物が排出されていない事‼️なんです。
ゴミが体内に溜まっているからなんです😱
ゴミ(便や余分な水分)が溜まっていると
どんな症状が起こるのか☝️！
🔥痩せない
🔥疲れやすい
🔥サイズが大きくなる
では、ゴミがなくなればどう変わるのか☝️！
🚮お腹もペタンコ
🚮疲れにくくなる
🚮サイズダウン
🚮着たい服も着れて気持ちが弾む💕
ゴミを排出する為に日頃から出来る事😏👍
🍀お水を1.5ℓ以上飲む
体内はほぼ水分です❗️
体内の水が蓄積され汚れた水だと排出されにくいです☝️
常に体内のお水を入れ替える感じですね✨✨
🍀1日5分でも歩く
運動もせずに同じ姿勢で動かずにいると
血液循環も悪くなります❗️😱
座りっぱなしや立ちっぱなしの
お仕事の方は特に足がむくみやすくなりますよね🥲
適度な運動が絶対に必要なんです✨
🍀ゴミ出し食材を食べる
お味噌・納豆・キムチ・バナナ・ヨーグルト・ニンニクなど調べるとたくさんあります😊❗️
お味噌汁を毎日飲むようにしたり
炒め物にニンニクを入れてみたり
簡単に取り入れられそうですね😌🙌
身体の中から綺麗にしゴミを減らす事が
1番大事なのです😁👍
アンシャルムでは色んなお悩みに
日頃からご自分で出来るようなアドバイスも
させて頂きます😊🫶✨
お身体のお悩みをお持ちの方は是非一度
ボディエステの体験にご来店下さいね🌸✨
中嶋🌷✨
