こんにちは、エステティックサロン
アンシャルム京橋店の後藤です☺️
最近、肌荒れやなんとなくの不調を感じていませんか？
実はそれ、腸内環境の乱れが原因かもしれません。
一方で、腸内環境が整うと、
・栄養吸収がスムーズになる
・代謝が上がり、むくみにくくなる
・自律神経が安定し、ストレスケアにもつながる
など、全身の美容バランスが整う効果が期待できます🌷
🫧腸内環境を整えるポイント🫧
1. 発酵食品（ヨーグルト・納豆・味噌・キムチ）を日常的に摂取
2. 食物繊維（野菜・海藻・きのこ類）で腸内の善玉菌をサポート
3. 水分補給を意識し、老廃物をスムーズに排出
4. ストレス・睡眠の質にも目を向けること
“肌は腸を映す鏡”と言われるほど、腸は美容のカギ💡
💆🏻♀️フェイシャルケア × 腸活
腸内環境が整うことで、血流や代謝がスムーズになり、
肌のターンオーバーが正常化。
フェイシャルケアの効果がより高まり、
透明感・ハリ・トーンアップを実感しやすくなります。
🧘🏻♀️ボディケア × 腸活
ボディトリートメントでリンパを流すことで、
腸の働きをサポートし、
デトックス・むくみ解消・代謝アップにつながります。
特にお腹周りのマッサージは、腸の動きを促し、体の内側からスッキリと整えます。
🪄美は「内」と「外」から
食事や生活習慣で腸を整えながら、
エステで血流・リンパ・筋肉を整えることで、
内側と外側のダブルケアが実現します。
日々のスキンケアに加え、
「腸を意識した美容習慣」で、もっと輝く自分へ✨
アンシャルムでも皆さまのきれいづくりを
全力でサポートいたします🤝🏻
ご来店を心よりお待ちしております🍁🦔
