貼るカイロ

こんにちは
京橋店の永野です。
あんなに暑い暑いと
思っていた暑さが
すっかり肌寒くなって来ました。
そろそろ体を冷やさない為にも
体調管理の為にも
貼るカイロが
必需品になってきました。
そこで今日は、カイロを貼る場所について
少し

首には頸動脈と呼ばれる太い血管が走っているため、首元にカイロを貼ることで体中が温まりやすくなります。
首の後ろには「大椎（だいつい）」と呼ばれる風邪・悪寒などに効果的なツボがありますので、冬の風邪対策にとても効果的と言われてます。
本当、体中が温かくなります。お勧めの場所です。



お腹
全身の冷えが気になるときは、お腹にカイロを貼るのがお勧めです。おへそから指1本半ほど下のところにある「気海（きかい）」というツボにカイロを貼ると、寒さでだるくなった体にほどよい刺激を与えることで、体がポカポカになりますよ
大きめのカイロを貼れば、おへその位置にある「神闕（しんけつ）」というツボや、おへそから5cmほど下にある「丹田（たんでん）」というツボも温めることができ、お腹の奥の冷え予防に役立ちます。

私は、生理中や生理前に貼る事が多く
生理痛が楽になります。

背中
肩から背中にかけての筋肉である僧帽筋が冷えると、体がこわばり、血流が悪くなってしまいます。左右の肩胛骨の間には「風門（ふうもん）」と呼ばれるツボがあり、僧帽筋のコリやこわばりをほぐす効果が期待できます。
肩凝りのひどい私は、ここに良く貼ります



腰
冷えによる腰痛が気になる方は、へそのちょうど真裏にある「命門（めいもん）」というツボに合わせて貼るのがお勧めです。
命門は足腰のだるさを和らげて冷え予防にも
効果的です。

皆様も貼るカイロを有効活用して
身体温を上げ免疫力を上げ
痩せやすく健康な身体作りにお試し下さい。