朝フルーツを食べる

毎年 七夕の日は  
何年も  曇りや 雨の日が続いている
記憶しかないのに 
本日は珍しい晴天で
夜も綺麗に お月様が見えています*ﾟ

明日の夜もこのまま
久々の晴天を見たいものです

こんばんは 

最近暑さに大分 バテバテな
京橋店   嶋田です    

こんな暑い中でも  お肌は常に
気になっています

私か 最近お肌で気を使っていることと言えば
朝フルーツを  食べるようにしています

それというのも
実家が和歌山で   親が定期的に
旬の 果物を送ってくれるので
消化するのに
朝 毎日たべています  

フルーツを 朝食べると 
色んな利点が  あるんです

まずは  

豊富なビタミンで 美肌効果が

                                           期待できる

便秘改善にも効果的

簡単に栄養素を補給出来る

消化や吸収に役立つ酵素も手軽に摂る

ことが出来て その後の食事の消化も

サポートしてくれるんです

疲労回復•ストレス解除

あのフルーツの香りがGood

浮腫予防や生活習慣病を予防してくれる

フルーツに含まれる カリウムが
体の塩分や水分をしっかり排出してくれる
良いとこづくしの 朝フルーツ

皆さん 食べやすいフルーツから
始めてみませんか