こんばんは
皆様、靴底のすり減り方を
見た事はありますか？
靴裏のすり減り方によって
自分の歩く姿勢が悪くないか
チェックできちゃうんです
私は見てみると外側がとくに
すり減っていていました笑
典型的なガニ股当たってます笑
私の様なガニ股歩きの人の特徴としては
反り腰で
太ももやふくらはぎの外側が
ハリやすいです
正しく歩くためにも
筋肉の張りをほぐすマッサージや
関節の動きを良くする
足首股や関節などのストレッチを
毎日ケアする事が大切なんです
皆さんも足裏画像のどれか一つでも
当てはまりましたでしょうか？？
アンシャルムではボディの
お手入れ時に身体のチェックを
させて頂いております
身体のお悩みがある方は
是非気軽にご連絡下さいませ
田之上
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