こんばんは- ̗̀⋆ ̖́-
京橋店 嶋田です( •̀ᴗ•́ )/
私は昔から 水やお茶が苦手で
水分をあまり摂らないので
いつも 頑張って体の為に
イヤイヤ飲んでいるのですが
最近 暑さもマシになってきて 水分摂取量が
かなり少なくなってきました( ꒪Д꒪)ヤバ…
でも そんな私が唯一飲めるのが
炭酸水なんです（/◎＼）ｺﾞｸｺﾞｸ
毎回その時タイムセールの炭酸水を
箱買いしていますが
今回頼んだ炭酸水には
シリカ25% と表示されている
シリカって よく聞くけど
どう体にいいのか 気になって
((꜆꜄ ˙꒳˙)꜆꜄꜆ﾎﾟﾁﾎﾟﾁ検索してみました！
シリカとは ケイ素と呼ばれる
ミネラルの1種で 日本の地殻中にも
多く含有しているんだそうです
シリカは人間の体にも含まれていて
あらゆる臓器の酸化や老化を
防いでくれる優れ物(▽)
皮膚や血管 ・毛髪・細胞壁などに
多く分布していて健康維持には欠かすことが
出来ないミネラルなんです
それが年齢と共に体から減っていくのですが
体内で 新しく作り出すことは出来ないので
食事やサプリ…etc
から摂取するしかないんです
炭酸水は 食事やサプリより
手っ取り早く 摂取出来るのでGood
シリカは 肌の弾力やハリを維持し潤い
を保ってくれるんです
髪の毛や爪のパサつきを 改善する効果も
期待できるんだとか
その上 デトックス効果も あるので
ダイエットにも 良いなんて︎︎(´ °∀︎°`)︎︎ｻｲｺｰ
今日も頑張って 美容の為に グビグヒ
シリカ炭酸水 飲みまくります
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