こんにちは！
京橋店の永野です。
一年早いですね〜
もう12月です
私の体感では、まだ2ヶ月位なのですが
日々過ぎるのが、速いです。
そんな中でも、やっぱり元気な身体
美しい身体を持続出来るために
少しでも自分で、出来る事をする為に
ハンドマッサージについて
少しだけ
毎日当たり前のように使っている手。
手には、体中のたくさんのツボが集まっています。
と言う事は、手のツボをマッサージしてあげれば、
身体が元気になる
私は、ハンドマッサージをするだけで、
不思議と体全体がスーッと
楽になる事があります。
マッサージの摩擦で血行がよくなり
全身の巡りが良くなります
手の毛細血管や毛細リンパ管を刺激し、
血液とリンパ液の循環がよくります！
筋肉の緊張もゆるみ
リラックス効果で副交感神経を刺激され
自律神経が整い
疲労回復につながります。
頭や目を良く使われる方にも
ハンドマッサージは、お勧めです
脳への血流もアップするので
脳に溜まり安い老廃物も流れスッキリ
身体の疲れを感じたら
ハンドマッサージをしてみてください
年末に掛けて皆様も
お忙しい日々を送られれと思いますので
疲れを感じた時は、
手軽に出来る
ハンドマッサージで
少しでも、ご自身の体調を整えたり
ご機嫌を整えてリラックスして下さいね
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