七草粥

お役立ち情報

こんにちは😁
今日は、1月7日です。
「七草の日」ですね。
七草粥は、食べられましたか?
私は、年末年始に暴飲暴食をしてしまい💦
と言う事もあり胃腸の休憩と
1年の無病息災の願も込めて
七草粥を頂きました。😆

七草粥には、春の七草と呼ばれる
野菜や野草が入っています。😄
何十年前小学生の時に覚えさせられた
記憶が遠くにあります。😅

◆芹(せり)
胃を丈夫にする効果や解熱効果、
利尿作用、整腸作用、効果があります。🌿
◆薺(なずな)
解毒作用や利尿作用、止血作用、むくみ予防
効果ありです。🌿
◆御形(ごぎょう)
咳や痰、のどの痛みに対して効果🌿
◆繁縷(はこべら)
胃炎や歯槽膿漏に効果的です🌿
◆仏の座(ほとけのざ)
胃の健康を促してくれます。🌿
◆菘(すずな)
胃腸を整え消化を促進してくれます。🌿
◆蘿蔔(すずしろ)
風邪予防🤧🌿

七草にもそれぞれ意味と役割りがありますね。😌


日々の日常でも暴飲暴食の
後には、お粥🥣を頂き胃腸を
休ませてあげて下さい。🙃

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