こんばんは
この前テレビを見ていたら
太る人はある場所が汚れてるという
特集をしていたのでご紹介します
人が太る理由は沢山あるのですが
実は部屋が汚いと太りやすくなる
のをご存知でしたか？
その理由は
ストレスホルモンと呼ばれている
コルチゾールの物質が関係しています
人は部屋にモノが散乱している状態を見ると
無意識のうちにストレスを感じてしまいます
このとき、コルチゾールが
分泌されてしまうのですが
なんとコルチゾールには
食欲増進を促す効果があるんです
そのため、部屋の汚れと肥満は
密接な関係性があると言われています
特に汚れていて太る場所というのはココ
自分の部屋
自分の部屋が片付けられずに汚れていると
常にストレスを感じやすくなります
ストレスは食欲増進を促す物質でもあるので
結果的に自分の部屋が汚れていると
すぐ太る人の体型になりやすい
というわけなんです
私は毎年1年間使わなくなったものは捨てる
ようにして部屋を綺麗に保つのに必死です
そして台所
『汚い台所の臭い』や
『ゴミ箱の臭い』も
ストレスを感じる原因になりますので
すぐ太る体質を改善したいときは
台所まわりをキレイにすることも
忘れないようにしましょう
あとはトイレです！
皆さんお肉が大好きですよね
お肉などの動物性たんぱく質を
たくさん食べてしまうと排便が黒くなり
臭いもキツくなりやすいんです
また、太りやすい人は食べる量が多いため
排便の回数も他の人より多くなります
トイレの掃除は徹底してやりましょう
知らず知らずのうちに
ストレスホルモンが
食欲増進を促すのって怖いですよね
自分の家の中はストレスを
感じさせない環境づくりを
してみませんか？
田之上
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