こんばんは
天王寺店の中嶋です
だんだんと気温が暑くなり冷たい飲み物を
飲む機会も増えましたね
私は、ほぼ水と炭酸水とコーヒーなのですが
世の中の美しい女性たちは
身体に良くアンチエイジングに良いとされる物を摂り入れられているそうで気になったので調べてみました
グリーン系スーパーフード
スピルリナやクロレラやケールなど
のスーパーフードと呼ばれるものは
どれも抗酸化力が強くアンチエイジングには欠かせないものだそうです
聞いただけで苦そうな名前
そしてクセがありそう
抗酸化力とは
生きていく上で逃れられない活性酸素からの
老化防止であり身体を守ります
ルイボスティー☕︎
こちらは日常的に飲みやすいそうですね
ルイボスティーには高い抗酸化力＋ミネラルバランスが優れているそうです
ミネラルは意識しないと摂りにくい栄養素ですが体にはとても欠かせない栄養素の一つです。
シナモン
シナモンは毛細血管を丈夫にし血流をスムーズにしてくれます
くすみや乾燥、シワ、たるみなど
トラブルの予防効果が大なのです
更に内蔵の血流も良くしてくれるので
ダイエットにも効果的です
身体に良いとされるものはお薬ではないので
毎日続ける事で少しずつ効果が実感できます
ご自分の生活に取り入れてみては、いかがでしょうか
最近彼氏ができた
彼氏が欲しい
友達が綺麗なったから気になるetc…
綺麗になりたい理由もタイミングも
人それぞれです
そんな時は是非アンシャルムの
エステをご体験くださいね
中嶋
