こんにちは
京橋店の永野です。
梅雨に入って
ますます暑い日が
増えて来ましたね。
暑くても湯船に浸かる事が
色々良い事は、
たくさんあるのですが、
やっぱり暑いのでシャワーで
と思う前に、
足湯をお勧めしてます。
足湯には、メリットがたくさんあります！
血行を促進し、
冷えやむくみを軽減
足湯につかることで、
足の血管が広がり、
血液の循環が促進されます。
体内の余分な水分や、
老廃物が血液とともに流れ、
新鮮な酸素や栄養素が行き渡ります。
お湯に浸かっているのは、
足だけですが、
血液が温められ
全身をめぐり
深部の体温を上げてくれます。
疲れた足を温めることで、
身体全体がほぐれ、
ストレス解消にもなり
自律神経のバランスも整い
良質な睡眠効果も
今からエアコンなどで
冷えたお身体に
お試しください。
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