こんばんは！天王寺店の加藤です(◕ᴥ◕)☆ダイエットを始める前に、食事制限だと長く続けられそうにないから。。となかなか第一歩が進めない方。
U ´꓃ ` U。。
私が、その一人です。
そこで、今回は頑張らずに始められそうな食生活をご紹介しますね☆
量を減らすよりも食材が変わるだけなので、美味しいと満足度はありますので無理なく出来て
オススメです(・∀・)！
ソースかかかっているメインのフライ
これ、美味しかったんです！
中身は、車麩( ╹▽╹ )
天王寺ミオ内にある玄米カフェのセットで、お肉を使っていなくても全て美味しく大満足でした(≧▽≦)
食前に出る青汁と生姜湯もお仕事終わりの胃に優しく染みます♡
車麩は、
カロリーだけでなく、タンパク質、カルシウム、鉄分、亜鉛、ナトリウムなどのミネラルもあるので
ぜひ食生活に取り入れてみて下さい(◍•ᴗ•◍)
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