トマトジュース

こんにちは☺️
天王寺店の永野です。😄

突然ですがトマト🍅ジュース
お好きですか？

最近私トマトジュースの美味しさを知ってしまい
毎日飲んでます😋
子供の頃は、トマト🍅そもそもが苦手てでしたが、
トマトジュースは、美肌に良いよ⭐️と聞いて
しまったのです！🤩🤩🤩

そこでトマトジュースに🍅
どんな効果があるか少し調べてみました！

トマトと聞けば🍅
リコピン、ですよね〜。
リコピンには、
活性酸素を除去する強い
抗酸化作用」があります！
抗酸化作用は２０代をピークに
徐々に減少していくといわれています😰😰
・・老化の原因になります。😥


そのため、抗酸化作用を持つリコピン
を含むトマトジュースが
注目されてます。
トマト🍅を生で食べるより、
栄養が凝縮していて、
手軽に取りやすいので！
トマトジュースは
美容にも持ってこいなのです。🤩

トマトジュースを飲むことで得られる効果は。。。

【美肌・美白効果】

【緊張とストレスを緩和して血圧を下げる効果】

【ダイエット効果】

【花粉症の症状改善効果】
🤩🤩😋🥰😉
素敵な効果が沢山‼️

トマトジュースはなるべく毎日1杯・
目安として200ml程度飲むと良いそうです。
リコピンの摂取量としては、
毎日15mgから20mg摂取することが
適量と言われています。

🍅美肌効果を期待して
頑張って飲み続けてみます。