こんばんは🌙
この前テレビを見ていたら
太る人はある場所が汚れてる❕という
特集をしていたのでご紹介します😳📺
人が太る理由は沢山あるのですが
実は部屋が汚いと太りやすくなる🐖
のをご存知でしたか？
その理由は
ストレスホルモンと呼ばれている
コルチゾールの物質が関係しています🦠
人は部屋にモノが散乱している状態を見ると👀
無意識のうちにストレスを感じてしまいます😡
このとき、コルチゾールが
分泌されてしまうのですが🦠
なんとコルチゾールには
食欲増進を促す効果があるんです🤢🍔🍟
そのため、部屋の汚れと肥満は
密接な関係性があると言われています😵💫
特に汚れていて太る場所というのはココ👇
自分の部屋🚪
自分の部屋が片付けられずに汚れていると
常にストレスを感じやすくなります😮💨
ストレスは食欲増進を促す物質でもあるので🍜
結果的に自分の部屋が汚れていると🕸️
すぐ太る人の体型になりやすい🐷
というわけなんです💧
私は毎年1年間使わなくなったものは捨てる
ようにして部屋を綺麗に保つのに必死です😂😂
そして台所🧽
『汚い台所の臭い』や
『ゴミ箱の臭い』も
ストレスを感じる原因になりますので🦠😡
すぐ太る体質を改善したいときは
台所まわりをキレイにすることも
忘れないようにしましょう🍳🧼
あとはトイレです！🚽🧻
皆さんお肉が大好きですよね🍖
お肉などの動物性たんぱく質を
たくさん食べてしまうと排便が黒くなり
臭いもキツくなりやすいんです💩
また、太りやすい人は食べる量が多いため
排便の回数も他の人より多くなります🚻
トイレの掃除は徹底してやりましょう🧼
知らず知らずのうちに
ストレスホルモンが
食欲増進を促すのって怖いですよね🤷🏻♀️
自分の家の中はストレスを
感じさせない環境づくりを
してみませんか？😊🤲🏼🤍
田之上
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