二の腕

こんにちは！
京橋店の、永野です。
少しずつ薄着の季節になり
またまた、二の腕を出す季節に
なってきましたね。

二の腕は、ダイエットをしても
痩せなかったりしますよね。

原因の一つは、
二の腕の振袖部分！
使っている様で、
日常生活では、なかなか
使われてない筋肉なんです。
使われない筋肉は衰え脂肪となります。
いったん蓄積されてしまうと、
落ちにくくなります。
意識してしっかり動かしたり
していかないと痩せにくくなります。

そして
デスクワークなどで、
長時間同じ姿勢でいることが多い方や、
同じ姿勢でい続けることによって、
リンパの流れが悪くなり
老廃物が流れていかず
脂肪が蓄積されてきて！
むくみに繋がっていきます。

猫背や巻き型の人に多いのが、
肩甲骨の動きの悪さなんです。
腕を動かしているつもりでも
使いたい部分は、
動かせていないことが多いのです。

二の腕スッキリしたい方などなど
アンシャルムにご相談くださいませ！
夏には、一緒に、ノースリな似合う
二の腕を目指しましょう！