こんばんは
京橋店の安です
最近、手の乾燥が気になってきました
これから冬の季節に入ると余計気になりますよね
乾燥の原因は手肌の水分不足と、それに伴うバリア機能の低下なのです
特に料理や食器洗いなど水をよく使う作業は荒れやすいですよね
そこで、手の乾燥を対策方法をいくつかご紹介します
保湿を徹底する
ハンドクリームなどでこまめに保湿を行いましょう。ポイントは手にかさつきを感じる前にハンドクリームを塗る事です
水仕事で熱いお湯を使わない
手肌の皮脂を洗い流さないようにするため、手洗いと同様に水仕事のときも熱めのお湯を使うのは避けましょう
生活習慣を改善する
偏った食生活や睡眠不足、運動不足、ストレスなどは、肌のバリア機能の低下を招き乾燥や肌荒れを加速してしまいます
気をつけながらハンドクリームでしっかり保湿していきましょう
べたつきが気になる場合は、日中は軽めのテクスチャーのものを選び、夜寝る前に保湿成分を含んだクリームをたっぷり塗るのがおすすめですよ
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