こんばんは最近カウンセリングをしていて、20代前半の方に多い
首のお悩みについてお話しますね
首のシワや、首が短い人の特徴として
生活習慣で亀のように背中が丸くなり
首が埋もれている姿勢が目立ちます。
お仕事でデスクワークはもちろんのこと、
家で長時間ゲームをしている方にも多いように感じます乁( •_• )ㄏ
そして、そのまま放っておくと
腹筋もなくなりガッツリ猫背になってしまいます。
そうなる前に、縦に全身を伸ばすストレッチをこまめに取り入れて、
それでも解消されないときは
アンシャルムへご相談くださいませ
加藤
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