首が短かい人の特徴

こんばんは☆最近カウンセリングをしていて、20代前半の方に多い

首のお悩みについてお話しますね🦒

首のシワや、首が短い人の特徴として

生活習慣で亀のように背中が丸くなり

首が埋もれている姿勢が目立ちます。

お仕事でデスクワークはもちろんのこと、

家で長時間ゲームをしている方にも多いように感じます乁⁠(⁠ ⁠•⁠_⁠•⁠ ⁠)⁠ㄏ

そして、そのまま放っておくと

腹筋もなくなりガッツリ猫背になってしまいます。🐾🙀

そうなる前に、縦に全身を伸ばすストレッチをこまめに取り入れて、

それでも解消されないときは

アンシャルムへご相談くださいませ☺️🍀

加藤

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