梅雨!太る

お役立ち情報

こんにちは😃
天王寺店の永野です。


暑い日も増え、薄着になるにつれ
「体型」気になっていませんか?

二の腕…
いつの間にか大きくなった背中…
パツパツなシャツ…

あら!私こんなんやったかな⁉️

と焦っていませんか?
私は、非常に焦ってます💦💦💦😱

「夏に向けてダイエットしたい!」と
思ってる❗️ハイ!

実話😳😳😳
これからの季節
梅雨は、☂️☔️
気圧・気温・湿度が大きく変動しやすいと

自律神経が乱れやすくなるため
「痩せにくく太りやすいカラダ」
になりやすい季節なんです😫😭😳😱

雨で外出が減ったり
身体を動かす機会が減り、
便秘にもなりやすくなります。

梅雨の時期は、
空気中の湿度が上がり
知らず知らずのうちに
発汗しにくくなり
浮腫みやすくなります。😶‍🌫️


急な体重が増え
慌ててしまい
無理なダイエットから
リバウンドしたり、
だるさや身体の重さでストレスになり

食べ過ぎたり梅雨時期は、
太る原因はたくさんです。

むくんでいると代謝も落ちるので
通常より太りやすいくなってしまうのです。😭😢

こんな時こそ

規則正しい生活を心がけ
水分摂取をこまめにして
食べすぎない!
体をよく動かす!

アンシャルムに来る!😊😁

自力でダイエット
やる気が出ませ〜ん!と言う方

アンシャルムにご相談くださいね。
お力になります!

素敵な夏を迎える為にも☺️🤩🤩

関連記事

最近の記事

  1. 代謝アップで痩せ体質へ

  2. 美容脱毛で美しいお肌へ♡

  3. 部分やせ

LINEで予約 Un-charme