こんばんは
京橋店の中嶋です。
ここ2〜3日の蒸し暑さは異様じゃないでしょうか？
夏が大嫌いな私にとってベタベタな感触がとても嫌です
夏になると食欲が減りがちですが・・
そこだけは何故か大丈夫でモリモリとご飯を食べております
夏になると梅干しを食べたくなったりするのですが（笑）おばあちゃんみたい
皆さんはそんな事ないですか？
梅干しは疲労回復に良いイメージがありますが
ダイエットに最適な食材なんですよ
まず脂肪を燃焼させる『バリニン』という成分が入っていて梅干し以外では摂取しにくいんです
また新陳代謝を活発にする『クエン酸』も含まれています
最初に上げた『バリニン』は加熱すると増えるのでダイエット効果を高めたい時は熱を加えてみてください
作り方は︎梅干し10個をアルミホイルで包みオーブントースターで10分加熱
1日に1〜2個がベストです
作り置きも可能なので冷蔵庫で保存するといいですね
これからの季節に最も最適な梅干しが
ダイエットサポートもしてくれるのは
とても嬉しいですね
まだまだ続く暑い夏
元気に乗り越えましょうね
中嶋
この記事を読んだ方へ
メニュー選びや空き状況を確認できます
気になるメニュー、料金、初回クーポン、来店前の相談は下記から確認できます。LINEでは「見た記事名」「希望メニュー」「気になること」を送っていただくとスムーズです。
